Recette rapide d’un mélange du randonneur

Faites le plein d’énergie avec ce mélange facile à préparer, parfait pour vos aventures en plein air :

Ingrédients :

• 1 tasse de noix (amandes, noix de cajou ou cacahuètes)
• 1 tasse de fruits secs (raisins, canneberges ou abricots)
• 1/2 tasse de pépites de chocolat ou de M&M’s
• 1/2 tasse de granola ou de céréales
• 1/4 de tasse de graines de tournesol ou de citrouille

Marche à suivre :

1 : mélangez tous les ingrédients dans un grand bol

2 : répartissez dans des portions individuelles en utilisant des sacs ou des récipients refermables

3 : conservez dans un endroit frais et sec jusqu’à ce que vous soyez prêt à partir en randonnée

4 : savourez votre délicieux en-cas énergétique tout en explorant les grands espaces

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